水肿型小腿做什么运动瘦小腿
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-11-08 00:00
- 提问者网友：锁深秋
- 2021-11-07 06:29
水肿型小腿做什么运动瘦小腿
最佳答案
- 二级知识专家网友：执傲
- 2021-11-07 07:43
健康的运动方式搭配合理的饮食一周做2-3次超过一个小时的有氧运动，推荐瑜伽和健身操应为是水肿，所以吃些红豆薏米粥驱除体内湿气，晚上九点泡脚缓解疲劳，并搭配适当的按摩，促进腿部的血液循环。
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