孕妇可不可以吃香蕉？为什么？
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-23 05:38
- 提问者网友：半生酒醒
- 2021-10-22 13:37
孕妇可不可以吃香蕉？为什么？
最佳答案
- 二级知识专家网友：妄饮晩冬酒
- 2021-10-22 13:47
营养学家告诫，怀孕妇女最好每天能吃一只香蕉。
营养学家新近指出，怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。
此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。
营养学家新近指出，怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。
此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。
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