每天坚持晨跑半小时（或者一个小时），一段时间下来，可以瘦哪里，塑型哪里?
答案:4 悬赏:0
解决时间 2021-03-07 09:50
- 提问者网友：前事回音
- 2021-03-06 17:22
每天坚持晨跑半小时（或者一个小时），一段时间下来，可以瘦哪里，塑型哪里?
最佳答案
- 二级知识专家网友：伤口狠精致
- 2021-03-06 18:33
会让你健壮，可能体重会减下来，但肉更结实了，比赛的时候对抗起来更厉害了。
全部回答
- 1楼网友：统治我的世界
- 2021-03-06 21:27
运动减肥的话有一段瓶颈期，就是一周左右的时候。超过两周就会看到效果啦，按你的运动量，体重肯定会掉的。祝福你啦。。。
- 2楼网友：桃花别处起长歌
- 2021-03-06 20:55
跑步只能减肥油
再看看别人怎么说的。
- 3楼网友：一个很哇塞的汉子
- 2021-03-06 19:39
每天慢跑1.5公里足够了；另外加50个仰卧起坐，练出腹肌就足够了
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