胡萝卜和红心萝卜可以一起剁馅吗

胡萝卜和红心萝卜可以一起剁馅吗

当然可以。
1、红心萝卜能够有效调节体内酸碱平衡，所以对痛风患者十分有利。
2、萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物的排除。
3、吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
4、萝卜还是一味中药，其性良味甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。
5、萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力。

红心萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味，红心萝卜还是一种帮助消化的蔬菜呢，把红心萝卜檫成丝，和猪肉馅一起来包个水饺吃，萝卜完全的吸收了猪肉的猪肉的油腻，味道是不错的。
食材
· 主料
· 猪肉 500g
· 红心萝卜 300g
· 鸡蛋1个
·
· 辅料
· 油 适量
· 盐 适量
· 饺子馅调料 适量
· 鸡精 适量
· 生抽 适量
· 料酒 适量
· 生姜 适量
·
步骤

1.准备猪肉和 红心萝卜一个，洗干净备用

2.把红心萝卜用檫丝器檫成丝

3.上锅烧水，等水开了把檫好的红心萝卜丝放进去焯一下

4.红心萝卜丝焯好后，放入凉水里泡一会，这样可以很好的去除萝卜的异味

5.把猪肉加上生姜一起剁成肉馅，放在碗里加上调料

6.最后在加上一个鸡蛋，搅拌起来，要朝着一个方向搅拌

7.把泡好的萝卜丝用手把水分拧干

8.把红心萝卜丝剁碎，加在肉馅里，加上饺子馅调料搅拌起来

9.取饺子皮，把拌好的馅料放进去

10.把饺子皮的所有边缘扭起来，一个漂亮的饺子就好了

11.上锅烧水，等水开了加入包好的饺子，一般煮两开就好了

可以的，没事

那就红心的了