手指俯卧撑在坏处吗
答案:5 悬赏:0
解决时间 2021-03-12 07:50
- 提问者网友：猖狂醉薇
- 2021-03-11 07:46
我用五个手指头做俯卧撑 手指头的关键都是弯的 别人在旁边看的也觉得不好 我想问问那对手指有影响吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：承载所有颓废
- 2021-03-11 08:22
在没有刻意的练习手指力量的前提下，最好不要这样练，对手指关节没好处。
可以先针对手指进行系统训练之后再这样做
可以先针对手指进行系统训练之后再这样做
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- 1楼网友：为你轻狂半世殇
- 2021-03-11 11:56
寒 如果没有足够的指力和臂力你连做都做不起来 何来手指弄断一说呢 基本上是要有很好的标准俯卧撑基础才会做手指俯卧撑的
- 2楼网友：何以畏孤独
- 2021-03-11 11:34
没事的，很正常。代表你厉害
- 3楼网友：青灯壁纸妹
- 2021-03-11 09:55
直接用手指做俯卧撑可以练指力，指力强握力就大，可以握碎捏碎一些比较坚硬的东西，如核桃，但长期这样练习手指关节会变形，或者变粗，看起来明显不协调，你的手会变得很奇怪，如果你不介意那就练吧，毕竟鱼和熊掌不可兼得，想要练出过人的功夫总要付出点代价的。
- 4楼网友：最后战士
- 2021-03-11 09:48
没影响 一指禅不就这么练的么 你做的时候慢着点来就行了
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