例假期能不能跳绳
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-25 20:22
- 提问者网友：听门外雪花风
- 2021-10-25 11:31
例假期能不能跳绳
最佳答案
- 二级知识专家网友：你可爱的野爹
- 2021-10-25 12:39
最好不做，避免参加能引起腹内压增加和使腹部震动剧烈的运动。如转呼啦圈，俯卧撑、仰卧起坐、侧向推铅球、快跑、跳高、跳远、跨步跳、跳起扣排球或投篮等。另外，经期也不适合练习瑜珈。
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