脑子受刺激了该怎么办
答案:2 悬赏:30
解决时间 2021-01-10 17:15
- 提问者网友：黑米和小志
- 2021-01-09 21:16
脑子受刺激了该怎么办
最佳答案
- 二级知识专家网友：一秋
- 2021-01-09 22:52
给你几条有效调节情绪、心理的方法吧：
一，聊天、倾诉。（这对你的情况最有帮助的。）
二，听歌、唱歌。
三，读书、学习。（开阔心胸、视野，不要老盯着不愉快的事。）
四，写日记、练字。
五，喝水、饮茶。
六，户外活动。
七，体育运动。（六、七两条，是抗焦虑的良方。）
此外，有机会还可以看一下心理医生。
祝你生活愉快！
一，聊天、倾诉。（这对你的情况最有帮助的。）
二，听歌、唱歌。
三，读书、学习。（开阔心胸、视野，不要老盯着不愉快的事。）
四，写日记、练字。
五，喝水、饮茶。
六，户外活动。
七，体育运动。（六、七两条，是抗焦虑的良方。）
此外，有机会还可以看一下心理医生。
祝你生活愉快！
全部回答
- 1楼网友：野味小生
- 2021-01-09 23:02
慢慢会恢复的
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