我儿子十岁，休重1o8斤，怎么减肥。

答案:6 悬赏:60

解决时间 2021-02-16 07:23

提问者网友：护她一生，唯爱
2021-02-15 06:34

我儿子十岁，休重1o8斤，怎么减肥。

最佳答案

二级知识专家网友：社会水太深
2021-02-15 06:46

小孩子减肥主要还是运动
如果你住校可以和我们班人一样
带着自己宿舍滴人去楼下踹门喊班上人一起跑步打球什么的
反正要多运动
减肥药什么的千万表吃
说很容易反弹而且对身体不好影响长个子
正好要到夏天了运动减肥效果最好的时候
不要每天不动流一流汗效果很好的
哦对了要多喝水帮助排除身体里的脂肪和毒素
还有像我觉得不长胖是食量的问题
当然偶的意思不是节食节食是不好滴
我很挑食食堂又难吃吃的不

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1楼网友：抱不住太阳的深海
2021-02-15 12:35

注意饮食控制食量注意每顿要吃多少饭菜要定量多吃青菜少吃肉饭前半杯水不要吃油腻的东西少吃零食注意运动

2楼网友：晨与橙与城
2021-02-15 11:28

带去打篮球！休息时间饮食都控制下

3楼网友：我颠覆世界
2021-02-15 10:43

带去打篮球！休息时间饮食都控制下再看看别人怎么说的。

4楼网友：猖狂的痴情人
2021-02-15 09:08

正是长身体的时候，营养不能少。建议你监督他多练练俯卧撑，引体向上什么的。多让他跑跑步，骑骑车什么的。这样对他长身体也有好处。身体发育比什么都重要。这点要切记

5楼网友：单身小柠`猫♡
2021-02-15 07:40

才十岁，主要是饮食控制，沙吃零食，少到饭店吃饭，少吃方便面适当的运动，例如跑步1000米，慢跑仰卧起坐，单杠、双杠等

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