HIIT有氧训练，减脂的同时会不会掉肌肉？
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-03-24 04:41
- 提问者网友：若相守￡卟弃
- 2021-03-23 20:36
HIIT有氧训练，减脂的同时会不会掉肌肉？
最佳答案
- 二级知识专家网友：没感情的陌生人
- 2021-03-23 22:02
减脂的同时一定会掉肌肉，但是又方法可以避免。比如补充支链氨基酸。比如多摄入蛋白质。比如控制有氧训练的时间。
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