怎么让头发变柔顺?

我的头发有点干和硬,怎么变柔顺和柔软?以后怎么保持?还有怎么看自己适合用什么洗发水?

经常去做护理.多洗.少用发蜡!

杆枯，长发慢，白发，发黄等从营养学来说都是缺少营养，买含蛋白洗护分开的洗发水，平时多运动少傲夜，多吃含蛋白〈肉类，牛奶，鱼类，豆制品等比较多〉，钙，〈波菜，骨头汤，或钙片〉维他命B的有〈波菜，猪肉，肝脏，豆类，绿叶蔬菜和奶制品〉， 和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。

自己在家定期用些护发营养的东西多做些护理液很好啊，你可以选择沙宣洗发的其实每个人发质也不一样，但你买洗发水时可以多选择其柔顺性质的洗发产品，然后头发要常清洗，洗发时可以在护发素里加些VE这样可以补充头发的营养促进头发成长柔韧。然后涂抹好后可以用保鲜膜吧头发包起来一会，让头发得到很好的营养吸收，最后在清水冲干净就可以了。最好不要用吹风机吹发，让头发自然晾干就好了。

最好最直接的办法就是做离子烫