自己在早上的时候最没力气，中午稍好一些，晚上最有力气是怎么回事

答案:2 悬赏:30

解决时间 2021-03-17 21:19

提问者网友：冷场帝
2021-03-17 08:31

在晚上的时候锻炼身体，抱着同学（有50多Kg）做深蹲起，第二天早上再抱的时候，就抱不起来了，到接近中午的时候，就又可以抱起来了，但还是感觉比晚上抱要费力气，这是怎么回事

最佳答案

二级知识专家网友：努力只為明天
2021-03-17 08:40

晚上睡眠不好的缘故。

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1楼网友：怪咖小青年
2021-03-17 09:19

因为我们在睡觉时血液循环很缓慢，经过一晚上睡眠之后，早上刚一醒来，大脑要开始工作，血液循环需要加快，所以，会有一小段时间，因大脑供血不足会出现一小段时间的头昏和乏力。这种情形正确的医学名称是睡眠瘫痪症（sleep paralysis）。睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，正是我们进入熟睡、开始作梦的睡眠周期。我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态，这时候若意识清醒过来，而肢体的肌肉仍停留在低张力状态，便造成不听意识指挥的情形。其实睡眠瘫痪症并不少见，可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。试着不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会

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