要怎么饮食才能让自己发胖？？

答案:6 悬赏:60

解决时间 2021-04-21 15:29

提问者网友：无悔疯狂
2021-04-20 19:52

要怎么饮食才能让自己发胖？？请专家给点意见

最佳答案

二级知识专家网友：心痛成瘾
2021-04-20 19:58

多次些比较实在的食物就行了。上面说的那么多，可是你有钱去花费吗？去买点消食片然后多休息，多吃点带营养的东西就OK了。一天就花很少的钱。。。花费又少又实惠。何乐不为呢？

全部回答

1楼网友：废途浑身病态
2021-04-20 23:27

你可以在晚上8点后进食，吃蛋糕，饼干之类的。

2楼网友：伤口狠精致
2021-04-20 22:39

这个还是因人而异、看楼主什么体质了、你要是内种天生瘦干瘦干怎么吃都不胖的话会很难、要不是的话建议多吃油炸食物、糖啊、甜点啊、然后不运动、吃饱了就睡、肯定胖、要不行话、我给你匀点肉、呵呵。

3楼网友：万千宠爱
2021-04-20 22:03

快速长胖的方法一直是瘦人们梦寐以求的，下面就介绍两种可以让瘦人长胖的饮食搭配。 1、蛋糕+豆腐这和食物的分类有关，有一种分法是，将食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属於密集食物。而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像含蛋白质的豆腐和含淀粉质的蛋糕，都属於密集性食物，同吃必然要长胖。 2、汽水+巧克力无论是何种口味的巧克力，都属於高热量、高糖、高脂肪的食品，不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择，茶可吸收巧克力里面的油，减少积食的概率。

4楼网友：狙击你的心
2021-04-20 21:17

每餐先進食高熱量的，注意食量。不要太多，吃一點慢慢吃。

5楼网友：都不是誰的誰
2021-04-20 20:36

吃热量高的食物

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