平常如何保护眼睛?天天看电脑眼睛太累了,怎么保护好眼睛,有什么办法?
答案:2 悬赏:30
解决时间 2021-03-21 02:24
- 提问者网友:斯文败类
- 2021-03-20 18:44
平常如何保护眼睛?天天看电脑眼睛太累了,怎么保护好眼睛,有什么办法?
最佳答案
- 二级知识专家网友:安稳不如野
- 2021-03-20 19:04
眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官,没有眼睛,我们对四周的感觉将是一片黑暗。要保护眼睛,必须从如下几个方面做起:
1.预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正,眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。
2.读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望远处。
3.不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。
4.注意防止眼外伤,异物入眼要用正确的方法处理。
5.不用手揉眼睛,不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。不与他人共用毛巾、脸盆等浴具。
6.不直视太阳(尤其是在正午)和电焊光,以免烧伤眼睛。
7.患上眼疾要及时医治,同时注意不要将病菌传染给他人
1.预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正,眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。
2.读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望远处。
3.不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。
4.注意防止眼外伤,异物入眼要用正确的方法处理。
5.不用手揉眼睛,不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。不与他人共用毛巾、脸盆等浴具。
6.不直视太阳(尤其是在正午)和电焊光,以免烧伤眼睛。
7.患上眼疾要及时医治,同时注意不要将病菌传染给他人
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- 1楼网友:统治我的世界
- 2021-03-20 20:03
据医学报告指出每天使用计算机4-6小时,三年后得到癌症的机率比正常人多10%。 *中午睡觉时要记得关计算机 你是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢? 趴着睡觉的时候要记的把计算机关机,不只是把屏幕关掉而已,因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的,而且我们都是趴着睡,头直接对着计算机,哪天得了老人痴呆症或脑瘤就来不及了!辐射线真的很可怕的!!小心啊~健康重于一切! *计算机族的杀手---胸廓出口症 常坐在计算机桌前的你,是否一坐就是好几个小时而且坐姿不正确,总感到莫名肩颈疼痛,甚至于无心工作?现在请你作个小测验,请你将你的头向左侧方向望去,然后将你的头45度朝下慢慢弯下去,动作做到这里,你的脖子颈肩是否感到不正常的酸痛?对假使你有上述症状,你可要小心了,因为你很可能得到现代计算机文明病“胸廓出口症候群”的受害者 *杀手原来是“计算机” 一、计算机一族的您或许常纳闷为何常常感到腰酸背痛,身体抵抗力越来越弱,精神常常无法集中,您绝无法想象原因出在“计算机”,电脑所散发出的辐射电波往往为人们所忽视,依国际mprⅱ防辐射安全规定,在50cm距离内必需≤25v/m的辐射曝露量,但您知道计算机的辐射量是多少吗? 告诉您 ⅰ、键盘1000v/m, ⅱ、鼠标450v/m, ⅲ、屏幕218v/m, ⅳ、主机170v/m, ⅴ、notebook 2500v/m, 二、辐射电磁波对人体的八大伤害, 1、细胞癌化促进作用, 2、荷尔蒙不正常, 3、钙离子激烈流失, 4、痴呆症的引发, 5、异常妊娠异常生产, 6、高血压心脏病, 7、电磁波过敏症, 8、自杀者的增加 用完了电脑,立即洗脸洗手,并搽上乳液,注意保湿。因为电脑的辐射会产生静电,吸到很多粉尘,这些对皮肤有很大坏处. 有可能的话,随身携带保湿喷雾,当感觉面部干紧时,可向脸上喷水。 尽量用液晶屏,辐射会小很多. 每周至少做一次保湿面膜. 多喝水,每天至少8杯. 当你感觉眼睛干涩是,要用眼药水. 每隔45分钟,起来活动一下,比如倒杯水,上个厕所什么的.并向窗外眺望,或寻找些绿色,让眼睛休息、放松. 但是,不要产生没有原有的恐惧,如果你想知道具体情况请上网查看一些,特别是一些健康网站。在我身边有好多这样的朋友,或是亲人,不停的问,使用电脑会对人有什么样的伤害啊,会不会伤害孕妇啊,会不会对小孩身体有影响啊。这些都是杞人忧天。长时间使用一种东西都会产生危害,那么我们应该要正确认识这些问题。硬件的发展,人们除了不停的提高质量,实用度,降低成本以外,也同样注意环保健康这些指标。就像瑞士的tco认证,从tco 95,tco 99,tco 03,要求一次比一次严格,从tco 95开始,电脑显示器的辐射就已经远远小于电视了。很多家长允许孩子整天看电视,却不允许孩子在电脑前坐1个小时以上。这不是无知的表现,而是他们更本不了解电器行业里的标准。由于显示器是主动光源(就是自己发亮,不是靠反射光线运作)。这样长时间使用确实会造成眼睛的疲劳,这是由于生理原因,并不是显示器的问题,你就是坐在太阳底下看书,看上30分钟头还会晕呢!属于正常现象。都说电脑有辐射,其实辐射已经远远低于人体所能承担的范围了。主要辐射来自机箱,里面都是一些电子硬件,通过电流运作必然会产生一些电磁波这类的辐射,但是由于机箱是处于封闭状态下,所以辐射波几乎都被屏蔽掉了,遗漏出来的那部分还不够杀死身上的细菌呢!我这么说并不是说长时间使用电脑对人无害,而是希望人们能正确认识。譬如打字员一天下来会手腕疼痛,腰部酸麻,是因为坐姿维持时间过长和打字时间过长的原因。如果你工作中离不开电脑的话,我建议你每隔2个小时左右,站起来活动一下,走动一下,向远处眺望一下,松弛你的躯干肌肉和眼部肌肉。这样就会减轻疲劳感。
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