吃胡萝卜为什么可以提高视力

吃胡萝卜为什么可以提高视力

它里面含有维生素C对眼睛有好处,它里面还有胡萝卜素。首先让我们来看一下眼睛是怎样看清楚物体的，人的眼底有一层膜叫视网膜，它就像照相机的胶卷一样，能够把人们看到的影像记载并且 传输到大脑中，这样我们就看清了物体，胡萝卜中含有可以滋养视网膜的维生素A。视网膜当中存在着一中调节视网明暗的细胞叫做视网膜子质，它的重要组成部分就是维生素A，一旦维生素A缺乏就会影响我们看物体的按照清晰度，而胡萝卜素中恰恰含有我们身体中时所需要的维生素A，正好能 够补充视网膜子质细胞的所需，滋养视网膜。