怀孕期间孕妇喝绿豆汤好吗?
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-31 16:59
- 提问者网友:暮烟疏雨之际
- 2021-10-30 18:44
怀孕期间孕妇喝绿豆汤好吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友:几近狂妄
- 2021-10-30 18:54
绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。此外,绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为,绿豆性味甘寒,有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。如果孕妇想用绿豆解暑的话,可以吃绿豆粥,做法是将米、绿豆分别淘洗干净,同下锅加水煮成粥。同时,如果要单独用绿豆煮甜水饮用,必须煮烂绿豆才不至于吃得太凉。
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