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有视线强迫症

答案:1  悬赏:30  
解决时间 2021-10-17 05:51
有视线强迫症
最佳答案
您好,以上的这些情况并不能准确的分析您的病因,建议您可以到专业的中医医院通过先进的仪器来进行检查,这样才能更好的进行治疗。  另外,在生活中您除了必要的治疗外,下面的自我缓解方法也应该努力去进行。  1、治疗强迫症要不理它。为什么很多强迫症患者与其斗争多年,却一直无法战胜它呢?原因就是不能做到“顺其自然”。其实,强迫症就像拍皮球一样,皮球跳动代表着病态思维。那么,怎样才能使球静止下来,即症状消失呢?答案就是停止拍球,球自然会静止下来。对待强迫症也是如此,患者只有忽视它的存在,症状才会慢慢消失。强迫症患者可以多参加一些或外活动或是认真的做些别的事情,转移注意力,不去想它,自然而然也就忽视“它”的存在了。  2、治疗强迫症要不怕它。很多人总“怕”强迫症的出现。其实,这在正常人身上偶尔也会出现的,只不过当事人不在意罢了。而强迫症患者由于怕这种思维的出现,于是,越怕就越会出现,越出现就越紧张,并不断把这种意识强化和巩固下来。究其原因,是个性缺陷在作祟。强迫症患者首先要改变思路,即大家都有过这些思维,我也有,我和大家一样正常。这样一来,就能逐步建立自信心。有此依靠,就能在强迫症这只“纸老虎”面前站得住,和它进行战斗,并且战胜它。  3、治疗强迫症要不刻意注意它。有的强迫症患者经过初步治疗后,强迫症症状会大大减轻甚至很久不出现,这时,他可能会想症状好久没出现了,会不会再出现?这么一想,强迫症症状果真就出现了,而且带来新一轮恐惧强迫思维的“浪潮”。这种反复是正常的。大家应该提倡“爱来不来”的态度,来了我也不怕你!不去刻意的注意它,自然也就忽视了它的存在。
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