有什么好方法长高?麻烦具体点。
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-29 12:53
- 提问者网友:风月客
- 2021-10-29 07:43
有什么好方法长高?麻烦具体点。
最佳答案
- 二级知识专家网友:骨子里都是戏
- 2021-10-29 09:18
身高由两种因素决定: 一,先天因素,即父母的身高。 二、后天因素:1、规律的生活; 2、多做弹跳方面的运动(比如:打篮球、跳绳等); 3、别熬夜; 4、保证充足的睡眠(睡着后分泌生长激素多); 5、多吃含钙的食物(如芝麻酱、虾皮、 牛奶、奶酪 、芥菜;海参、紫菜、黑木耳、海带、黑豆等。); 6、饮食上不要偏食,不要吃过多油腻食物,零食及甜食也不要多吃。 三、一般男性在20-24岁、女性在19-23岁时,四肢骨和脊椎骨已完成骨化,此时身高就停止增长了。四、身高主要由后天因素决定,很多父母身高一般的,儿女也可以长得较高。
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