冰糖银耳炖木瓜怎么做？

冰糖银耳炖木瓜怎么做？

材料:银耳1朵，木瓜1个，冰糖20克，水适量做法:银耳提前一宿用凉水泡开，洗净，剪成小朵。木瓜去皮，去籽，切成小块。木瓜与银耳一同放入锅内，加入适量水，放火上烧开。加入冰糖，小火炖30分钟即可。银耳适合人群：一般人群均可食用1. 尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原性心脏病、免疫力低下、体质虚弱、内火旺盛、虚痨、癌症、肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结患者食用；2. 外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用。