孕妇喝骨头汤有好处吗
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-10 04:16
- 提问者网友：我的未来我做主
- 2021-10-09 21:46
孕妇喝骨头汤有好处吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：罪歌
- 2021-10-09 22:12
您好，骨头汤中的钙含量其实非常少，远远不能满足孕妇补钙的需求量。可见，孕妇通过骨头汤补钙并不科学。孕妇日常饮食要适量，在全面均衡的基础上，可适当增加摄入牛奶、豆制品、虾皮、海带、紫菜等富含钙质的食物。同时，晒太阳和适度的户外运动可以促进钙的吸收和利用。对于严重缺钙的孕妇，如果食补效果不明显，则应在医生的指导下合理服用钙剂予以治疗。
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