经常去健身房或健身房器材很了解的进来
答案:2 悬赏:60
解决时间 2021-02-07 23:56
- 提问者网友：久伴不朽
- 2021-02-07 04:03
经常去健身房或健身房器材很了解的进来
最佳答案
- 二级知识专家网友：一身浪痞味
- 2021-02-07 04:24
你的身材要增肌，一星期去三到四次就可以，隔一天去一次，星期一可以以腿部为主（先练腿部对以后的练别的位置有增强作用），后面就胸还有背，人的三大肌肉群剩下的腹肌肱二头肱三头啥的就自己穿插在三大肌肉里面锻炼
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- 1楼网友：留下所有热言
- 2021-02-07 04:48
到健身房唯一可取的就是撩妹子、私教就是骗子，器材身边都可利用。
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