宝宝白天睡觉半夜就醒来该怎么办？

我宝宝三个月了，老是半夜三点钟就不睡觉,一直到快到中午才入睡,然后就会一直睡到半夜三点钟。该怎么去调整宝宝才能让她晚上一直睡到天亮呢？

你好，宝宝出现睡眠颠倒了，宝宝由于刚刚面对这个陌生的世界，加上睡眠调节功能尚未成熟，因而容易会有日夜睡眠颠倒的情形产生，要解决这一难题，为宝宝布置一个舒适、安静的睡眠空间是首要之务。在外在的环境布置妥当之后，接下来就要看爸妈平日所下的功夫了。 睡眠颠倒因应方法：

1 为宝宝制定生活作息表，并切实执行。周岁内宝宝睡眠情形一般而言，此时期的宝宝除了洗澡、喝奶之外，就是睡觉了。一天平均睡眠的时间为15个小时。唯一让父母困扰的应该是夜间的啼哭，这时就要找出造成啼哭的原因。周岁内宝宝睡眠调整计划调整孩子喝奶的时间，其方法是： •将宝宝睡前的奶量增加。 •半夜宝宝吵着要喝奶时，可以用白开水代替牛奶，慢慢戒除宝宝半夜喝奶的习惯。 •增加最后一次牛奶的浓度。

2 白天尽量让宝宝玩耍，减少午睡的时间或不要让宝宝太晚睡午觉。

3 沐浴时间最好改在睡前的半个小时至1个小时前，如此可使宝宝放松心情，易于入睡。

另外要提醒父母的是，在您要调整宝宝睡眠时也要注意宝宝是否吃饱了，尿布是否干爽，身体是否有任何不适，在排除这些状况之后，才能开始为宝宝进行睡眠调整计划。

带宝宝需要爱心加耐心,多观察多总结. 高兴的孩子都一个样,哭闹的宝宝各有各的原因. 哭闹大致是由于 饥饿 烦躁 过冷过热 生病 寂寞 ... 宝宝行为有规律可循,注意发现,你会逐渐带起来顺手的 晚上爱睡觉是好事,你哄睡了就好了,睡之前会有烦躁的现象,耐心点,多抱抱,睡了再放床上就好了.

白天尽量分撒TA的注意力， 晚上不让TA睡的太沉，1、2天就板过来了

呵呵呵，这问题好麻烦我儿子那时候也这样呀，，我调整了好久明天尽量不让他睡觉，他一睡觉就用东西扰他鼻子他就睡不好，慢慢的就调整过来了，你去试一试吧，希望能够帮助你

有的婴儿白天睡得还好，一到夜里就哭闹不安。这样不仅婴儿休息不好，还吵得四邻不得安宁。 遇到这种情况，不要急躁，应认真分析原因。首先考虑是不是白天睡得太多了。一般6个月以内婴儿白天睡3-4次，每次1.5-2小时；7-12个月婴儿白天睡2-3次，每次2-2.5小时。白天睡得过久，必然影响夜间睡眠。如果婴儿白天睡得过多，父母可以有意识地叫醒婴儿，或逗他多玩一会儿。通过几天的调整就会逐渐养成白天少睡，晚上睡长觉的习惯。 有时婴儿吃得过饱，造成腹部不舒服；或吃得不够，感到饥饿，也会哭闹不睡。如属这种原因，应该不断摸索规律，使婴儿吃得适量，不要过饱或过饥。 如果尿布尿湿了没有及时更换，或衣服过紧、被子太厚，使婴儿感到不舒服，他也会通过哭闹不睡表示“抗议”。因此，应尽量给婴儿穿宽松、柔软的衣服睡觉，被子厚薄要适宜。尿布湿了应及时更换。 假若不是上述原因，父母要细心观察。比如检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹，因为这会使他皮肤瘙痒难忍，尤其夜间安静时较为明显。婴儿不会表达，只能靠哭闹不睡来引起父母注意。 当婴儿哭闹不睡时切忌不找原因，只是通过又抱、又拍、边走边哄勉强使其入睡，经常如此，将会养成不良的睡眠习惯。而且由于这样做并未去除影响婴儿睡眠的根本原因，使婴儿得不到很好的休息，日久将会影响婴儿的健康。祝宝宝健康快乐!

希望对您有所帮助。