提神补脑用什么熬汤好
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-19 03:44
- 提问者网友：你挡着我发光了
- 2021-10-18 04:56
提神补脑用什么熬汤好
最佳答案
- 二级知识专家网友：何以畏孤独
- 2021-10-18 05:19
益智健脑首先要保证供给大脑充足而平衡的营养，特别要保证供给优质的蛋白质和充足的维生素，以促进大脑发育、营养脑细胞、延缓大脑衰老。其中芝麻、桃桃仁、龙眼肉、蜂蜜与蜂王浆、动物脑髓、花生、鱼、豆类与豆制品、小米等是最佳的健脑安神之品，而新鲜蔬菜、水果以及乳制品也不可缺。
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