什么是自然养生学

自然养生已经成为现代人的健康理念，自然养生学是科学进行养生的重要组成部分。

自然养生应该是以遵循大自然的客观规律，顺应天时地理，阴阳八卦之理论来追求的生存之道与养生目的，期间也包括食用自然生长的食物，吸天地之精，受宇宙之灵气等，总之一切以适应自然法则为前提的养生方法称为自然养生。

养护生命就是让人长寿健康，

没什么神的——就是过日子养身体的办法、学问和基本道理。