维生素e过量会怎样

维生素e过量会怎样

维生素E又称“生育酚”,属于脂溶性维生素.它的作用主要是：1,延缓衰老,保持青春活力；2,增强女性生育机能：维生素E能增强卵巢机能,促进卵泡增加,并使女性的促性腺分泌细胞亢进,增加分泌,“生育酚”的别名即由此而来；3,消除自由基对人体的侵蚀作用：这是对全身都有益的,表现在皮肤组织就是改善皱纹,衰老等现象；4,祛斑美容：国外有报道称每日口服100-200毫克的纯天然维生素E,持续使用3-9个月,能使面部的黄褐斑和色素斑减少甚至消退,有效率高达70%以上；5,年轻心血管系统：防止血管内的血液凝固,防止动脉粥样硬化,进而使血液循环良好.
根据以上所述,维生素E确实有祛斑之功效.但是要注意：口服的维生素E最好不要直接拿来涂与眼周——如前所述,维生素E是一种脂溶性维生素,口服剂的软胶囊里是油剂,直接涂于面部,特别是眼周的皮肤很娇嫩,容易发生毛孔堵塞,眼周脂肪粒等情况.如果要用的话,一定要使用专用于皮肤的剂型.
所以,我的建议是口服有效剂量的维生素E（特别是育龄妇女的话）,既可以美白祛斑,也可以增强生殖系统机能,防止衰老.

维生素e过量能致癌 近年来，维生素e特别受中老年人的宠爱，他们用维生素e防治心脑血管疾病、防癌抗癌和抗衰老，但该药并非多多益善。 适量服用维生素e有抗癌作用，但如果摄入过量的维生素e反而有诱发癌症的可能性。这一重大发现是由日本三重大学医学院的川西正佑教授领导的研究小组经过长期的研究证实的。川西教授 他们在白血病患者的细胞里加入相当于正常血液10倍量的维生素e，经过培养，发现dna里有与 致癌有关的损伤。川西教授指出，维生素e致癌的原因是由于维生素e形成的氧化物损伤了两种构成dna的胸腺嘧啶和胞嘧啶。美国国立癌症研究所以29000名吸烟者为对象进行了临床试验，摄入β胡罗卜素（体内可转化成维生素a）肺癌的发生率却上升了18％；服用维生素e却使前列腺癌和直肠癌的发生率下降了。但在试验中也发现，维生素e与β胡罗卜素相同，有抑癌和致癌双重作用，关键在于摄入量的多少。川西教授说：“不能否认维生素e有抑制癌症的作用，但摄入量过多将会产生副作用，有可能诱发癌症。希望那些认为服用维生素e越多越好的人，特别注意遵照医嘱。”我国学者认为，服用维生素e不宜超过每日3次，每次100毫克。