平躺着睡觉时间长了腰酸痛
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-11-18 13:58
- 提问者网友:听门外雪花风
- 2021-11-17 23:44
平躺着睡觉时间长了腰酸痛
最佳答案
- 二级知识专家网友:千夜
- 2021-11-18 00:58
你好,考虑是腰肌劳损引起的,建议热敷或理疗 :每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷 ,也可用麸皮 1. 5公斤 ,在铁锅内炒糊后 ,再加食醋 0. 25公斤速搅拌均匀后 ,装入自制布袋内 ,然后放置在疼痛部位用被子盖好保暖热敷。可用远红外线热疗器或周林频谱仪等理疗。
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