40岁女人怎样减肥不减胸

答案:1 悬赏:60

解决时间 2021-10-10 02:04

提问者网友：骑士
2021-10-09 23:13

40岁女人怎样减肥不减胸

最佳答案

二级知识专家网友：山君与见山
2021-10-10 00:00

40岁其实也可以减太胖了容易得高血压我是用的西红柿减肥西红柿瘦身法　　一个蕃茄（约 200 克）只有 30 卡路里，相等于约八分一碗白饭的热量　　午餐及晚餐只吃西红柿，早餐可照常进食，但当然以清淡、低热量的食物为主。- 艰苦度：☆☆（以五粒☆最高）连续进行一星期，一个月只可进行一次。 - 效果：可减去 5-10 磅（约 2-5 公斤）为何吃西红柿可瘦身？一般女性一餐平均摄取约 600 卡路里，若其中一或两餐（早餐、午餐或晚餐）以西红柿代替，便可至少减少吸收数百卡路里，这样不会有太大压力，又不致令身体缺乏营养，比起每日三餐正常合共摄取1800卡路里少了很多，这样便可达致瘦身。每日两餐之中又可以吃几多西红柿？基本上没有限制，其实西红柿容易令人饱肚，吃足够饱肚份量便可你也可以每天晚上睡觉时贴一片艾尔睡睡瘦草本瘦身贴早上把它取下来就行了效果会更好的你可以百度搜索艾尔草本瘦身贴咨询

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