怎样瘦臀最快最有效？&￥*&
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-06 15:00
- 提问者网友：姑娘长的好罪过
- 2021-10-06 01:55
怎样瘦臀最快最有效？&￥*&
最佳答案
- 二级知识专家网友：思契十里
- 2021-10-06 02:13
快速瘦臀方法：站在距离台阶一脚远的地方，然后一只脚踏上台阶，用力伸直腿，把身体抬起，同时另一条腿离地。注意只单腿用力。可交替做或单腿做，10—20次为一组，做2—3组。如想增加难度可增加台阶的高度。如果坚持不下来的话，可以用用玛诺雅，省事又有效呢。
希望楼主采纳吼。。
希望楼主采纳吼。。
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯