心情压抑，要怎么调节？
答案:3 悬赏:10
解决时间 2021-10-14 07:36
- 提问者网友：谁的错
- 2021-10-13 08:09
心情压抑，要怎么调节？
最佳答案
- 二级知识专家网友：一秋
- 2021-10-13 09:33
1.学会习我调节只想高兴的事尽量不想烦心的事。2听看相声小品听些轻音乐和愉悦的音乐。3.走进大自然到山清水秀的地方散散心也是不错的选择。
全部回答
- 1楼网友：轮獄道
- 2021-10-13 12:01
爬山 运到效果好
- 2楼网友：鱼忧
- 2021-10-13 10:38
往阳光积极的方向看事情，凡事都有好的一面。做运动放松下，和朋友倾诉下，都可以调节
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