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跑步后脚底内侧足弓疼痛怎么处理?

答案:6  悬赏:50  
解决时间 2021-11-07 15:00
跑步后脚底内侧足弓疼痛怎么处理?
最佳答案

跖腱膜劳损,不适合跑步,热水泡脚,慢慢恢复

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估计是拉伤,建议休息几天再看。

一般你说的症状初步考虑是与扁平足是有可能性,或是足弓肌膜炎的可能性大,是需要到骨科检查下看看是有必要性的 。、

估计是劳损,抹红花油,锻炼要量力而为,过犹不及。

那么就不要跑步了

热水泡脚坚持10天

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