体重对跳高有影响吗
答案:5 悬赏:0
解决时间 2021-12-22 01:48
- 提问者网友:很好的背叛
- 2021-12-21 01:37
本人高一,身高184,体重100公斤,弹跳很差(刚能抓框),我想问一下我的体重对弹跳有没有影响?有影响该怎么减肥啊?我想在跳高点。谢谢了!
最佳答案
- 二级知识专家网友:年轻没有失败
- 2021-12-21 03:06
人型坦克车~~~
咱俩一样~我还没你跳得高呢(双手指尖将将碰到篮圈)。
但没人拦得住我,你得会用身体打球,有力量还得有速度。
抢篮板时候我就没吃过亏(都被我挤后头去了),但遇到意识好的也挺难搞定的
咱俩一样~我还没你跳得高呢(双手指尖将将碰到篮圈)。
但没人拦得住我,你得会用身体打球,有力量还得有速度。
抢篮板时候我就没吃过亏(都被我挤后头去了),但遇到意识好的也挺难搞定的
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- 1楼网友:心与口不同
- 2021-12-21 05:17
跑步减肥练跟腱,就是原地连续摸高,左手五次,右手五次,左右个三次为一组,每一组最后来个大跳,坚持
- 2楼网友:一池湖水
- 2021-12-21 04:48
减肥是一方面,脚力也要加强
减肥就是控制饮食,别吃搞热量的东西,早上跑跑步,做做俯卧撑仰卧起坐等等
但坚持是最难,看你自己了
- 3楼网友:瘾与深巷
- 2021-12-21 04:00
不会的·跳跃力跟职业的不同而有区别· 同职业跳跃力根据装被的不同而不同·
- 4楼网友:我们只是兮以城空
- 2021-12-21 03:26
不知道你的抓框是单手还是双手,要是双手你就离扣篮不远了。我188cm,现在能扣篮,弹跳和你一样天生还不错,可能你天生弹跳比我还强。只是扣不了篮。我在练连续起跳能力时发现连续起跳练了一个月以后居然能扣篮了……。
个人认为你只需要每天连续起跳每次都用最大力气,记住一定是一落地不停直接再起,连续10-15次一组,一天四组。(每一组只要是努力跳保证累的要死)一个月以后你绝对能扣篮,多练练估计你就成詹姆斯了,谁也防不了你。
祝你好运兄弟
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