减肥期间突然有天晚饭吃多了怎么办
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-11-14 16:48
- 提问者网友：感性作祟
- 2021-11-14 07:23
减肥期间突然有天晚饭吃多了怎么办
最佳答案
- 二级知识专家网友：神的生死簿
- 2021-11-14 08:40
没事的，你这不算什么暴食，不会反弹的！
我在减肥的时候，有天晚上朋友请客吃饭。。我海吃了一顿。。而且喝了有5瓶啤酒，吃了不少的肉，油还特多。。吃完饭后回家又吃了一个鸡腿，到了第二天下午，我称了一下体重。。反弹了5斤，呵呵！不过现在又减下去了！ 楼主呀，其实吃多一顿没关系的，不要放在心上！摆正好心态，慢慢就会减下去！还有饮食不要那么苛刻！多补充点营养，否则会很伤身体的！
嗯~每天在1000-1500之间就行，适当的运动，注意饮食要营养均衡！
祝楼主心情愉快，减肥成功！
我在减肥的时候，有天晚上朋友请客吃饭。。我海吃了一顿。。而且喝了有5瓶啤酒，吃了不少的肉，油还特多。。吃完饭后回家又吃了一个鸡腿，到了第二天下午，我称了一下体重。。反弹了5斤，呵呵！不过现在又减下去了！ 楼主呀，其实吃多一顿没关系的，不要放在心上！摆正好心态，慢慢就会减下去！还有饮食不要那么苛刻！多补充点营养，否则会很伤身体的！
嗯~每天在1000-1500之间就行，适当的运动，注意饮食要营养均衡！
祝楼主心情愉快，减肥成功！
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