什么食物中富含赖氨酸
答案:2 悬赏:60
解决时间 2021-10-29 04:48
- 提问者网友：山高云阔
- 2021-10-28 15:25
什么食物中富含赖氨酸
最佳答案
- 二级知识专家网友：孤老序
- 2021-10-28 15:45
健康指导：一般上富有蛋白质的食物都含有赖氨酸，如肉类、禽、蛋、奶，鱼、虾、贝类、乳制品和豆类、黑芝麻等。而赖氨酸本质就是属于一种氨基酸，一般情况下在蛋白质中就会同样的摄入的，并不需要专门摄取，如果缺乏的话你也可以直接服用一些赖氨酸
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- 1楼网友：长青诗
- 2021-10-28 17:10
赖氨酸可以促进人体发育、增强免疫功能，并有提高中枢神经组织功能的作用。是人体所需的必要氨基酸。 豆类中含有丰富的赖氨酸，平时饮食多食用豆类和豆制品
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