心理很压抑怎么办 我是个高一的学生，最近一段时间我不知道自己怎么了，看什么都觉得有点不顺眼。 我家

心理很压抑怎么办
我是个高一的学生，最近一段时间我不知道自己怎么了，看什么都觉得有点不顺眼。
我家里情况不好，父亲出轨了，我们都很烦，我现在更烦他，吵架更是家常便饭。我经常很忧郁。
然后，我有个儿时玩到大的朋友（女的），最近闹了误会，我本是好意关心她却被她理解成管太多，而且她觉得我在撕裂她心里的伤疤。她说再也不理我了。她家的情况和我家一样，自从发生这件事之后，我想起来就难受，看见她的QQ更难受了。很多人都问我是不是喜欢她，我觉得是很多事情加起来造成我这样，这么多年了我知道她的脾气，短期内是不会化解的。而且我现在很容易胡思乱想，已经影响了我的生活和学习。我究竟怎么了？我该怎么办？

只有一个办法，我也经历过，主要还是找到根本原因，父亲出轨也没办法，多安慰母亲，和朋友闹误会如果想挽回就去不要脸的承认错误。勇敢去面对吧。。

过好自己的生活，日子还要走下去，多微笑。

顺其自然

家家有本难念的经

去k歌！！！！来些劲爆的！！实在压抑看心理医生也是有必要的 ！

有句名言，要想散布阳光到别人心里，自己心里得有阳光，做好自己眼前的每一件事，再去温暖她人吧，对她的事操心太多，也许是自己内心空虚，充实自己