夏天早上泡脚有什么好处

夏天早上泡脚有什么好处

夏季湿气正当令，人的五脏六腑中属脾最怕湿，湿气阻滞在脾胃中，就会出现没有胃口、爱犯困、没精神等表现。而夏天泡脚，正有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。

泡脚一般都选择在晚上泡脚，晚上泡脚可以缓解疲劳，而且养肾。早上也可以泡脚，经过一夜的睡眠后，体内血液循环减缓，早上泡脚可以加快血液循环，促进新陈代谢。