关于立定跳远和地板的材料关系

我立定跳远很不好，但因为某些关系，我跳远绝对不能不合格，还有两天就考了，我也没有办法再在自身能力上有什么提高。我一直在家里的木质地板上练，感觉成绩始终很不理想，而且练了也没长进，我想请问，立定跳远的成绩和地板的材料有关吗？学校是塑胶跑道，家里的是木质地板，如果有关的话，在哪种材料的地上跳会好呢？一般会多多少厘米？我实在很急切想知道这个问题~~~
感谢了

木质地板给你的摩擦力肯定没有塑胶场地的大。
因此在家里练，你蹬出去的反作用力比较小。应该在学校的塑胶场地上成绩会更好一些。
另外，建议你穿质地软的跑鞋去考试，别穿那种登山鞋，网球鞋，板鞋之类质地较硬的鞋子考试。最大限度的放宽脚踝的活动余地，甩手的时候，手的幅度要大一点，利用一点惯性。

那是当然的了 再看看别人怎么说的。