求一份减肥健身的计划表。我比较胖，想减肥健身，但是去健身房又不知道该如何锻炼，求一份计划表，一周7
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-16 00:32
- 提问者网友：泪痣哥哥
- 2021-10-15 00:03
求一份减肥健身的计划表。我比较胖，想减肥健身，但是去健身房又不知道该如何锻炼，求一份计划表，一周7
最佳答案
- 二级知识专家网友：蓝房子
- 2021-10-15 01:12
每天晚上都坚持不要吃主食，实在饿的受不了的话就吃西红柿黄瓜，一直坚持下去保你一个星期减四斤
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