一上课就困怎么回事

一上课就困怎么回事

1
端正态度，勤做笔记。其实会睡觉的，往往都是那种“只听不写”的同学。老师在上面不尽的唠叨，而你就在下面干坐着听，当然很容易陷入哈欠连天。但是如果你试着去抓老师的“重点词”，并时不时的动手记笔记就不一样了。你有看过一个一直写字的同学会突然陷入睡眠么？
步骤阅读
2
可以买有趣的笔记本，用自己喜欢的方式记笔记，来提高兴趣与乐趣。现在有许多种“课堂笔记效率本”，其记笔记的方式多样，有上面“潦草区”、下面“整理区”之分，还有一些其他的新花样。可以试着买自己喜欢的本子，同时可以自创一种记笔记的方法：如画树结构、云结构、圈结构等等，只要是那种让你会对做笔记产生强烈兴趣的都可以尝试。
步骤阅读
3
困了就站起来听课吧。相信很多老师都说过：如果你们困了，可以随意站起来听课。其实这是一种很有效的扫除疲劳的方法，不要害羞，没有人会嘲笑你的，反而可以让老师看到你想好好学习的决心喔。
步骤阅读
4
可以偷偷准备些美味又不易被发现的小零食或奶茶。虽然说“上课吃东西”不是一个好习惯。但是上课偷吃东西的确是一种令人振奋的好办法。为了安全起见，就带一些不易被发现、不会影响他人的零食吧。珍珠奶茶似乎是一种既能被老师认可、可以光明正大喝，里面的珍珠又可以在嚼的时候给你提神的最佳选择。
步骤阅读
5
如果有爱玩手机的，就下载一些不会上瘾的短时间小游戏吧。（这一招建议大学生使用。）我们都知道，玩手机振奋、上课睡觉，所以倒不如为了上课精神，偶尔来盘小游戏？但是最好是“俄罗斯”方块这种玩一盘就没兴趣且一盘很短时间的游戏。这样不仅能为你提神，还不会把你的注意力吸引跑。
步骤阅读
6
如果前一晚睡眠极差，就请先跟老师打好招呼吧。上面这些招数都是在平常状态下可以使用的。但是如果亲们前一天晚上一整个晚上都失眠，那可能连“站起来”也会无法阻止你的睡眠了。这时倒不如先跟老师打好招呼，不要害怕，老师会理解的。在得到老师同意后，上课困时就直接趴桌子睡吧。因为小眯一会儿会让你精神百倍听好后面的课，好过你一整节课都困得听不进去浪费时间。追答
追问：额
追答：加油
追问：恩

打太多了吧追答
追问：我是女孩子诶，
追答：那做太多了吧？
追问：额晕了
追答：多少岁啊

这事，你的自我克制，专心听讲学习就好了。追答
追问：听不进去呢
追答：你上什么学？
追问：我在外国语学校，高二
追答：……平时条件允许的情况下可以出去散散心。放松下心情，缓解下压力。去些即平静又能使自己开心的地方玩玩。
追问：额

当我们在晚上学习的时候，要边学习边支持住困意，这时大脑皮层就会发生反应形成恶性循环，导致看到字或者是一上课就觉得困。