酸枣仁泡水的好处适合人群？可以和冬虫夏草一起泡水吗/

酸枣仁泡水的好处适合人群？可以和冬虫夏草一起泡水吗/

第一个问题，酸枣仁的好处和适宜人群。
中医里面认为酸枣仁泡水喝，可以养心安神,促进睡眠。所以对于睡眠不好的人可以一试。另外，我个人不赞成单用这味材料。可以适当加入一些补气血的材料。
失眠就是心神不安造成的。心神不安怎么来的？根本还是因为气血失和，阴阳失调，进而导致心失所养，最后发展到心神不安。不从根本入手，强身健体，涵养气血，而只去吃吃安神的东西，怎么可能有长期的效果呢？
另一方面，光靠滋补可以起到一定作用。但是根本上来说，找到根源才是根本以求治好的办法。如果是心态感情，就需要调整心情端正态度；如果是体弱就要加强锻炼；滋补治疗材料可以治病但是治不了根。我觉得第一个问题该说的，都说完了，以上。
第二个问题，可不可以和冬虫夏草一起泡水喝.
一起吃是没有什么问题的。我没见过冬虫夏草加酸枣仁会产生毒性的报告。而且有民间药方同时用到冬虫夏草和酸枣仁，现在也有些药品在配料表中记载同时用到冬虫夏草和酸枣仁。