夏天穿什么塑身衣好?
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-04-21 04:23
- 提问者网友:绫月
- 2021-04-20 16:49
夏天穿什么塑身衣好?
最佳答案
- 二级知识专家网友:未来江山和你
- 2021-04-20 17:12
你好,楼主 我认为从日常饮食和习惯开始,饮食上一日三餐要定量,只能少,不能多,最多不能超过8分饱,除了正餐不要吃零食,尤其甜食。平时尽量做到少吃多餐这样的习惯,饭后不要坐着,多走走不仅有利于饭后消化,但是这种方法见效慢,而且必须要坚持, 我就是支持不了,后来不得不借助于减肥产品才有了效果,产品的名称我就不说了,因为这产品不一定适合你,免得你说我骗了你,但是我可以告诉你,原装进口的,你可以百度下"芬兰艾森"了解下。建议你选择之前先在这个站里看看减肥注意事项.另外一定不要去淘宝网购买减肥产品,都是个体户骗人的。 楼主同学 给你个菜谱: 早餐: 脱脂牛奶(或豆浆、豆腐脑、脱脂酸奶)250毫升 鸡蛋白1只 面包2片。 午餐: 枸杞烧鲫鱼(或其它鱼肉、虾、牛肉、兔肉、鸡肉、肚丝)75克 素炒菜(或凉拌菜)1盘(250克) 虾皮紫菜汤100毫升 米饭50克。 晚餐: 盐水虾(或其它海洋鱼类、贝类)。 双菇凉瓜丝(或其它炒素菜、凉拌菜)250克。 香菇酿豆腐(或木耳豆腐汤)150克 米饭50克。 楼主,觉得好就跟我加分哦!
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