长吃虾有什么好处?有什么坏处?
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-04-22 10:36
- 提问者网友:树红树绿
- 2021-04-22 04:00
长吃虾有什么好处?有什么坏处?
最佳答案
- 二级知识专家网友:玩世
- 2021-04-22 04:56
虾的营养价值 祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。 虾的营养价值很高,全身是宝。虾脑,含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分;虾肉含有大量蛋白质、碳水化合物;虾皮含有虾红素、钙、磷、钾等多种人类所需的营养成分;虾是高蛋白、低脂肪的水产品。蛋白质含量高达40%以上,粗脂含量7%左右,钙含量9%,除此之外还含有丰富的胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸。 多吃虾,不过更要多吃鱼,特别是幼儿,多多吃鱼吧
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