打篮球崴脚了，怎么办啊啊??
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-11-15 13:01
- 提问者网友：半生酒醒
- 2021-11-15 08:29
打篮球崴脚了，怎么办啊啊??
最佳答案
- 二级知识专家网友：摆渡翁
- 2021-11-15 09:08
冷敷，脚踝放高处，24小时后涂活络油或红花油，可热敷或照灯(很多社区医院都有)。
不用担心，崴脚乃篮球爱好人士必经之路，只要半个月不剧烈运动就会自愈的。
以后穿高帮篮球鞋，鞋带勒紧一点，或者带护踝，就比较安全了。
个人经验之谈，我几乎每年都得扭那么一两次。
不用担心，崴脚乃篮球爱好人士必经之路，只要半个月不剧烈运动就会自愈的。
以后穿高帮篮球鞋，鞋带勒紧一点，或者带护踝，就比较安全了。
个人经验之谈，我几乎每年都得扭那么一两次。
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