哪个穴位是人体的保健穴记录和按摩呢？

哪个穴位是人体的保健穴记录和按摩呢？

合谷穴是人体的保健穴，每天早、晚饭前按揉两侧穴位各3分钟，可以很好地提高固表功能，免受寒邪入侵，并且还能预防感冒、咳嗽等肺系疾病。肺虚易感冒者冬天适宜艾灸合谷，春季和夏季的时候适合按揉合谷。按揉时应该朝着小指方向按，以有酸胀的感觉为度，艾灸时应该拿着艾条在距离穴位约两指的上空进行艾灸。鱼际是手太阳肺经的穴位，每天坚持掐揉或艾灸双手鱼际各3分钟，可保肺的平安无恙，最好配合合谷、足三里使用。