失眠睡不着，咋办啊
答案:2 悬赏:40
解决时间 2021-11-04 19:15
- 提问者网友：戎马万世
- 2021-11-04 11:40
失眠睡不着，咋办啊
最佳答案
- 二级知识专家网友：長槍戰八方
- 2021-11-04 12:14
你睡前用热水泡脚半个小时，有助于睡眠，也可以睡眠吃几颗枣子，枣子具有安神的效果哦 当然最主要的是睡前不要想太多哦 记得给好评哦
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- 1楼网友：底特律间谍
- 2021-11-04 13:53
晚餐喝小米粥，不要喝茶
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