怀孕早上吃什么好?

答案:4 悬赏:10

解决时间 2021-10-29 07:15

提问者网友：寂寞撕碎了回忆
2021-10-28 12:36

怀孕早上吃什么好?

最佳答案

二级知识专家网友：佘樂
2021-10-28 13:24

建议多吃些易消化的食物　最好不要经常在外面吃饭的　要多注意卫生

全部回答

1楼网友：我住北渡口
2021-10-28 16:15

早餐对人身体健康是非常重要的，怀孕的话早餐牛奶鸡蛋馒头各一个即可，建议孕期不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟。不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。记得要定期孕检。以上就是我的回答，希望对您有帮助！

2楼网友：雪起风沙痕
2021-10-28 15:17

注意休息,加强营养,首先要保证优质蛋白质,充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生.蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低.可多吃些鸡肉,猪瘦肉,蛋类,奶类和豆类,豆类制品等. 意见建议：前后3月不能同房,容易造成流产或早产.没有疼痛和出血不需要吃药.祝您和宝宝健康.

3楼网友：荒野風
2021-10-28 14:48

建议怀孕期间早餐的情况还是可以选择牛奶配合面食等即可，注意少食生冷刺激性食物，同时建议配合多食新鲜的水果蔬菜较好的，同时建议注意定期到医院检查胎儿的发育情况，及及做好产检的情况，避免劳累即可

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