晚饭后需要休息多长时间在出去跑步锻炼身体比较好?晚上跑步好吗?
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-05 11:29
- 提问者网友：疯孩纸
- 2021-10-04 20:34
晚饭后需要休息多长时间在出去跑步锻炼身体比较好?晚上跑步好吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友：鱼忧
- 2021-10-04 22:03
晚饭后半个钟头后活动，但要以不激烈的运动为主，跑步最好放在晚饭一个钟头后进行。
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