怎样才能安全减肥？
答案:8 悬赏:80
解决时间 2021-11-17 08:02
- 提问者网友：不要迷恋哥
- 2021-11-17 02:53
怎样才能安全减肥？
最佳答案
- 二级知识专家网友：爱难随人意
- 2021-11-17 03:33
前言
怎样才能安全减肥？现在很多女性都在主张节食主义，并把此方法作为主要的一种减肥方法，由于吃进去的食物减少后所连带的维C的摄入量也变少，最后造成减肥后遗症。那么，怎么才算是真正的减肥方法呢？怎么样才能安全健康的瘦身呢？安全健康的瘦身方法有哪些呢？下面我为大家总结几点，希望大家能够掌握：全部回答
- 1楼网友：行路难
- 2021-11-17 11:43
多餐少吃，多运动，控制食欲
- 2楼网友：空山清雨
- 2021-11-17 11:00
适量节食，坚持运动，持之以恒
- 3楼网友：渊鱼
- 2021-11-17 09:56
多吃多动,少吃少动,就是不要节食,保持良好心态
- 4楼网友：雪起风沙痕
- 2021-11-17 09:06
那就要多运动
- 5楼网友：往事埋风中
- 2021-11-17 07:26
任何吃减肥药，或者单单节食减肥都是对身体有影响的。我之前从260减到180，靠的是适当的节食+每天一到两个小时的锻炼
- 6楼网友：不如潦草
- 2021-11-17 05:54
运动减肥。注意饮食。
- 7楼网友：有你哪都是故乡
- 2021-11-17 05:09
多运动，坚持
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