两个月大婴儿妈妈应该吃什么蔬菜？
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-11-07 03:46
- 提问者网友：愿为果
- 2021-11-07 00:01
两个月大婴儿妈妈应该吃什么蔬菜？
最佳答案
- 二级知识专家网友：山有枢
- 2021-11-07 01:00
哺乳期应以粗纤维寒凉的蔬菜为主。例如摄取黄豆芽绿豆芽芹菜大白菜莲藕苋菜通心菜卷心菜马铃薯胡萝卜菜花黄瓜苦瓜番茄等，这些新鲜蔬菜可以补充多种维生素促进肠蠕动，提高乳汁质量。还要注意多吃蛋奶肉和富含葡萄糖的食品，例如葡萄蛋黄等食物对孩子的大脑发育有很大的帮助
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