荷叶能和红豆、薏米、芡实、燕麦、荞麦煮粥吗

荷叶能和红豆、薏米、芡实、燕麦、荞麦煮粥吗

可以的，五谷杂粮各有各的营养，都可以一起吃的，当然也要经常吃啊，营养丰富还很好吃。希望能帮到你................

可以，去湿

薏米、燕麦、芡实、莲子、红豆能放红糖一起煮粥。 煮粥的方法： 1、准备好薏米30克、燕麦20克、芡实20克、红豆30克。 2、将薏米、燕麦、芡实、红豆洗净放入电压力锅中。 3、锅中加水，选择营养粥功能。 4、待煮粥完毕，加红糖调味就可以吃了。 注意：如果不是用电压力锅煮，可以在熄火前2分钟加入红糖。