有一种野菜叫灰灰菜,这种野菜吃了对身体有坏处吗?

有一种野菜叫灰灰菜,这种野菜吃了对身体有坏处吗?

没有坏处只有好处。灰灰菜，又名藜，别名野灰菜，灰蓼头草等，为藜科一年生草本植物。十堰山区普遍分布，喜生于田间、地边、路旁、房前屋后等。 灰灰菜幼苗和嫩茎叶可食用，味道鲜美，口感柔嫩，营养丰富。食用灰灰菜能够预防贫血，促进儿童生长发育，对中老年缺钙者也有一定保健功能。另外，全草还含有挥发油、藜碱等特有物质，能够防止消化道寄生虫、消除口臭。因此，灰灰菜作为一种老少皆宜的保健食品

话说回来　灰灰菜作为野菜　虽然营养丰富并热切关怀着儿童和中老年　但毕竟只是野菜　赶不上登堂入室的菠菜——只能是困顿生活的象征。藜杖藜床总比不上紫檀鸠杖和象牙龙床。《庄子·让王》写到了圣人与灰灰菜结缘：‘孔子穷于陈蔡之间　七日不火食　藜羹不糁　颜色甚惫　而弦歌于室。’‘藜羹不糁’是说只有灰灰菜煮的清汤　连点‘米星子’都没有，七天不生火　估计清汤也都凉透了……仍然在那里‘弦歌’，好可怜。俗话说‘饱吹饿唱’，估计孔先生是饿得　成了那样。从‘饱吹饿唱’我想到，很多人喜欢酒足饭饱去Ｋ歌，其实这是不符合科学的　既不利肠胃和养生　又唱不出好听……而‘饱吹’，是说有些人吃饱了才吹、吃饱了就吹，他们编些假数字假统计假新闻粉饰太平邀功请赏　才不管黎民百姓实际生活，是典型的饱吹、饱汉不知饿汉饥。 　　最后再抄几句：灰灰菜可以食用、可以作饲料、可以全草入药　有清热祛湿解毒消肿杀虫止痒之xiao