每天200个蹬腿多长时间才有明显效果?
答案:2 悬赏:10
解决时间 2021-04-09 16:15
- 提问者网友：呆萌心雨
- 2021-04-09 10:13
每天200个蹬腿多长时间才有明显效果?
最佳答案
- 二级知识专家网友：气场征服一切
- 2021-04-09 10:44
蹬腿是锻炼小腿部的肌肉更紧实，如果想要这个效果5个月左右就会有效果的
全部回答
- 1楼网友：心与口不同
- 2021-04-09 12:18
这个是不可避免的，运动完身体里会产生乳酸，因为强烈运动后氧气供应不足
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